Veja os benefícios de vários alimentos do seu dia a dia que contribuem para a sua saúde. Descubra quais alimentos você deve incluir em suas refeições.
Apesar da má reputação do chocolate por causar ganho de peso, uma série de benefícios à saúde estão associados a esse delicioso alimento.
A banana é uma das frutas mais consumidas no mundo por uma boa razão. Come-la pode ajudar a baixar a pressão arterial e reduzir os riscos de câncer.
Saiba mais sobre os benefícios dos tomates para a saúde, incluindo a capacidade de ajudar a combater os radicais livres conhecidos por causar câncer.
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